26/11/2017  Посвящение в каратисты

Мероприятие проводится 26 ноября 2017г. в городе Белгороде,в Спорткомплексе «Динамо» (ул. Парковая, д. 4).

Начало в 12.00 ч., регистрация с 11.30 ч.

К участию в мероприятии допускаются начинающие спортсмены осеннего набора 2017 года, без возрастных ограничений.

 Техническая программа мероприятия:

— стойки: Фудо Дачи.

— удары руками: Сэйкэн Чудан Цуки, Сэйкэн Джёдан Цуки, Сэйкэн Гедан Цуки, Сэйкэн Ага Учи, Сэйкэн Шита Цуки, Сэйкэн Мавши Цуки.

— блоки: Гедан Барай, Джёдан Укэ.

-удары ногами: Хиза Гэри, Кин Гэри, Кансецу Гэри, Маэ Гэри Кеагэ.

— Силовые упражнения: отжимания от пола на кулаках- 10 раз, подъемы туловища из положения лежа- 20 раз, приседания 20 раз.

— Теоритические знания: Додзекун

 Заявки на участие в мероприятии направить до 23 ноября 2017 г. на электронную почту: kyokushin.bel@mail.ru.